กาแฟกับแม่ท้อง

บางคนบอกว่า แม่ท้องไม่ควรดื่มกาแฟเพราะกาเฟอีนจะกระตุ้นให้เจ้าตัวน้อยคลอดก่อนกำหนดแต่บางคนก็บอกว่าดื่มไปเถอะ แต่อย่าเยอะก็แล้วกันความเชื่อไหนถูกต้องมาดูกันเลย

เมื่อไม่นานมานี้ผู้เชี่ยวชาญจากฮาร์วาร์ดได้วิจัยสถิติว่าด้วยเรื่องกาแฟอีนกับการตั้งครรภ์ 22 หัวข้อที่มีการเก็ษข้อมูลทั้งในสหรัฐอเมริกา แคนาดา ยุโรปและบราซิล พบว่าเด็กในท้องไม่มีความเสี่ยงคลอดก่อนกำหนดหรือแท้งแต่อย่างใด แม้แม่จะดื่มกาแฟถึงวันละ 2-3 แก้วก็ตาม อย่างไรก็ดีไม่ได้หมายความว่าสนับสนุนให้แม่ท้องต้องดื่มกาแฟนะค่ะ เพราะแม่ไม่มีผลต่อตัวเด็กโดยตรง แต่กาแฟอีนอาจไปรบกวนสุขภาพของแม่โดยอาจไปขัดขวางการนอนหลับหรือทำให้ปัสสาวะบ่อยจนร่างกายสูญเสียน้ำมากเกินไปได้เช่นกัน สรุปก็คือการดื่มกาแฟขณะตั้งครรภ์เป็นเรื่องของวิจารณญาณส่วนบุคคล ดื่มก็ได้ไม่ดื่มก็ดีแต่ไม่ควรเกินวันละ 2 แก้วนะค่ะ

ที่มา HEALTH-CUISINE นิตยสารรายเดือนปีที่ 10 ฉบับที่ 118 พฤศจิกายน 2553

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *