ดื่มนมถั่วเหลืองต้านผมร่วง

เคยไหมค่ะที่แค่ใช้มือสางผม ผมก็ร่วงติดมาเต็มมือเสียแล้ว ยิ่งอายุนานมากขึ้น ปัญหาดูจะยิ่งหนักขึ้นทุกวัน โดยหลายคนยกให้กรรมพันธ์เป็นจำเลยที่หนึ่ง และสภาพแวดล้อมที่เต็มไปด้วยมลพิษตกเป็นจำเลยที่สองอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้แต่กลับลืมไปว่า อาหารการกินที่มีคุณค่าไม่เพียงพอก็อาจมีส่วนทำให้เกิดปัญหา ดังนั้นการกินอาหารที่ช่วยแก้ปัญหาผมร่วงโดยตรงอย่างน้ำนมถั่วเหลืองช่วยได้ค่ะการศึกษาหนึ่งที่ตีพิมพ์ในวารสาร Biology of Reproduction ให้ข้อมูลว่าการดื่มนมถั่วเหลืองเป็นประจำสามารถป้องกันผมร่วงได้ เพราะนมถั่วเหลืองช่วยสร้างโมเลกุลเฉพาะในลำไส้ที่ชื่อว่า อีควอล (Equol)ซึ่งช่วยต้านการทำงานของฮอร์โมนดีเอชที(Dihydrotestosterone-DHT) ซึ่งฮอร์โมนดีเอชทีนี้เองที่เป็นตัวการทำให้ผมบางลงและหลุดร่วงมากกว่าปกติ เป็นสาเหตุให้ศรีษะล้าน นอกจากนี้การศึกษาในยุโรปพบว่า โปรตีนในน้ำนมถั่วเหลืองทำให้ผมแข็งแรงและกระตุ้นการงอกใหม่ของเส้นผมเพิ่มขึ้น 15 เปอร์เซ็น พลังน้ำนมถั่วเหลืองแก้ได้สารพัดปัญหาสุขภาพจริงๆค่ะ

ขอขอบคุณบทความจาก ชีวจิต นิตยสารรายปักษ์ ปีที่ 12:1 ตุลาคม 2553

One thought on “ดื่มนมถั่วเหลืองต้านผมร่วง

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *