สูตรนมถนอมมือ

มือเป็นอวัยวะที่เราใช้มากที่สุด เห็นด้วยไหมค่ะ มิเช่นนั้นคงไม่มีคำพูดที่ว่า สร้างมาจากสองมือ ให้ได้ยินบ่อยครั้งและหากทบทวนดูเราอาจไม่สามารถเ่ล่าจบได้ว่าวันหนึ่งใช้มือทำอะไรบ้าง ใช้งานมือกันหนักแบบนี้ลองนึกสิค่ะ ถ้าไม่ดูแลบ้างเป็นเช่นไรคงแลดูเหี่ยวย่นก่อนใบหน้าอย่างแน่นอนชาวชีวจิตนิยมความเป็นหนุ่มเป็นสาวและใส่ใจสิ่งละอันพันละน้อยเสมอไม่เว้นแม้แต่สุขภาพมือเราจึงมีสูตรถนอมมือด้วยนมมาฝากให้ลองทำ แน่นอนค่ะเราไม่ดื่มนมกันแต่สามารถนำมาใช้ประโยชน์เป็นสูตรถนอมผิวพรรณได้ ดังนี้

การบริหารมือ

1. กำมือทั้งสองข้างให้แน่นๆประมาณ 2-3 นาทีแล้วปล่อยออก ถ่างนิ้วออกจากกันให้มากที่สุด ทำซ้ำ 6 ครั้ง
2. ปล่อยมือตามสบาย ผ่อนคลาย แล้วหมุนข้อมือช้าๆเป็นวงกลมตามเข็มนาฬิกา 10 ครั้ง แล้วค่อยย้อนกลับทวนเข็มนาฬิกาอีก 10 ครั้ง ควรทำทีละข้าง

ส่วนผสม
นมสด  2 ถ้วย
น้ำตาลทรายแดง 1 ช้อนชา
เกลือ 1 ช้อนชา

วิธีทำ
1. อุ่นนมสดหรือนมถั่วเหลือง ( ที่ยังไม่หมดอายุหรือหมดอายุแล้ว 2-3 วันก็ได้ ) ให้อุณหภูมิพอเหมาะสำหรับแช่มือได้
2. เติมน้ำตาลทรายแดงและเกลือลงไปคนให้เข้ากัน
3. แช่มือในนม ทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที
4. ล้างมือให้สะอาดเช็ดให้แห้งแล้วทาโลชั่นบำรุงมือ

หลังจากทำสูตรนี้มือจะนุ่มชุ่มชื้นขึ้นทันทีสามารถทำได้บ่อยเท่าที่ต้องความหยาบกร้านของมือจะค่อยๆหายไปแลดูสุขภาพดีกว่าเดิม แต่ถ้าจะให้ดีอย่าลืมรับประทานผักผลไม้ให้มากๆและเลี่ยงสารเคมีทำร้ายมือด้วยนะค่ะ

ขอขอบคุณบทความจาก ชีวจิต นิตยสารรายปักษ์ ปีที่ 11:16 กันยายน 2552

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *